Como las vitaminas, los minerales cumplen funciones específicas dentro del cuerpo. Algunos minerales son tan vitales para nuestra salud que, si no están presentes en nuestro organismo en cantidades suficientes, se puede enfermarse o desarrollar una condición de salud seria. Mientras que la mayoría de los minerales se asocia con una única función corporal, el selenio es un nutriente que puede proporcionar una buena salud para todo el cuerpo.
El cabello, la piel y los ojos sanos, contribuir al selenio. El selenio trabaja en estrecha colaboración con antioxidantes para ayudar a prevenir el aumento de radicales libres en el sistema. También es útil en la regulación de la glándula tiroides y el sistema inmunológico. Si usted se siente con energía y saludable, usted puede tener el selenio para darle las gracias. El selenio produce anticuerpos, que básicamente se forma una cadena de protección en el cuerpo. Esta característica de selenio es importante porque significa que usted está protegido de una variedad de invasores virales y tóxicos que pueden causar enfermedades graves.
Una condición de salud grave para que el selenio puede proporcionar protección contra el cáncer. La buena noticia acerca de selenio es que podría proteger contra el cáncer y otras condiciones de salud sin que usted lo sepa. Cuando el consumo regularmente los alimentos vegetales, mariscos y carnes, hay buenas posibilidades de que usted está adquiriendo suficiente selenio. Los científicos también han descubierto que el selenio puede ser un método de tratamiento eficaz para las personas con un diagnóstico de cáncer. Aunque el selenio se ha encontrado útil para matar las células cancerosas en el cáncer de próstata, con la promesa de que podría ayudar a tratar otros tipos de cáncer. Esta es una buena noticia para los millones de personas que sufren de uno de los 200 tipos de cáncer.
Los beneficios de la prevención del cáncer de selenio fueron descubiertas en los últimos años, y los científicos están gastando una gran cantidad de tiempo investigando otros posibles beneficios. En términos básicos, el cáncer es un mal funcionamiento en la producción normal de las células del crecimiento en el cuerpo. Los estudios sobre el selenio indican que el mineral puede ofrecer beneficios para la prevención del cáncer.
Debido a que el cuerpo sólo se requiere una pequeña cantidad de selenio (alrededor de 60 microgramos), es muy poco probable que desarrolle una deficiencia de selenio. Sin embargo, usted debe asegurarse de que usted está recibiendo suficiente selenio. Su corazón puede debilitarse si usted tiene una deficiencia de selenio.
Si al hablar de integración de selenio con tu médico y que te den el visto bueno para empezar a tomar suplementos, asegúrese de seguir las instrucciones recomendadas por su médico. Demasiado selenio (200 microgramos) pueden ser tóxicos.
