Depuis de nombreuses années, les barres protéinées constituent un en-cas très utile pour les athlètes, qui peuvent ainsi équilibrer leurs besoins quotidiens en protéines sans avoir à abuser des aliments d'origine animale tels que la viande et le poisson, tout en satisfaisant leur palais, les fabricants s'adonnant à de nouveaux arômes et desserts.
Les barres protéinées sont devenues un substitut de repas populaire pour les personnes actives et servent d'en-cas plus sain pour les personnes qui souhaitent ajouter quelques calories supplémentaires. En général, il existe deux types de barres, celles qui contiennent un équilibre entre les protéines, les glucides et les lipides et celles qui contiennent principalement des protéines et des lipides, avec très peu de glucides (Low Carb).
Les barres équilibrées en protéines, lipides et glucides sont plus utiles à des fins énergétiques et sont populaires auprès des personnes actives et de celles qui pratiquent des sports d'endurance.
Les barres à faible teneur en glucides se composent principalement de protéines et de graisses et sont populaires auprès des personnes qui essaient de perdre du poids et qui suivent un régime pauvre en glucides.
Les barres énergétiques sont des barres supplémentaires contenant des céréales et d'autres aliments à haute teneur énergétique destinées aux personnes qui ont besoin d'une énergie rapide mais n'ont pas le temps de prendre un repas.
Les barres énergétiques, les barres zone, les barres enerzona sont des barres complémentaires dont le pourcentage de glucides, de protéines et de graisses est adapté au régime Zone Diet, destinées aux personnes qui ont besoin d'une énergie rapide mais n'ont pas le temps de prendre un repas.
Suivre le régime Zone n'a jamais été aussi facile et pratique grâce aux barres Zone !
Les barres protéinées sont un très bon complément si vous choisissez les bonnes et si vous les considérez comme une collation saine plutôt qu'un véritable repas. Si vous les utilisez comme en-cas, n'oubliez pas que beaucoup d'entre eux contiennent une bonne quantité de calories, donc faites attention si vous essayez de perdre du poids.
