Gelée royale

La gelée royale est une substance ressemblant à du lait, sécrétée par les abeilles, qui nourrit les larves en développement et la reine des abeilles. Les praticiens de la médecine alternative utilisent souvent la gelée royale pour renforcer le système immunitaire et aider à combattre les effets du vieillissement. D'autres pensent qu'il peut traiter ou prévenir un large éventail de maladies telles que le diabète et même favoriser la fertilité. Toutefois, les preuves à l'appui de ces affirmations font défaut.

L'utilisation de la gelée royale fait partie de l'apithérapie, une forme de médecine alternative qui utilise les produits des abeilles tels que le pollen et le venin d'abeille. La gelée royale peut être trouvée crue ou sous forme transformée.

Aussi connu sous le nom de :

• Salive d'abeille
• Brochette d'abeilles
• gelée royale
• Lait d'abeille
• Lait des abeilles

Les bienfaits de la gelée royale

La gelée royale est composée principalement d'eau, de sucre, d'acides gras et de plusieurs protéines uniques, dont l'une est appelée royalactine.

La plupart des prétendus bienfaits de la gelée royale pour la santé sont basés sur l'effet de la royalactine sur le développement des larves d'abeilles. Lorsqu'une reine meurt, les abeilles ouvrières nourrissent les larves femelles sélectionnées de grandes quantités de gelée royale, dont la consommation modifie l'ADN de l'insecte et le transforme en reine. Les allégations selon lesquelles la consommation de gelée royale peut contribuer à améliorer la fertilité découlent de ce fait.

Les protéines dérivées des abeilles, ainsi que plusieurs antioxydants et composés antibactériens, sont censés offrir des avantages pour la santé des humains. Parmi les affections que la gelée royale est censée traiter, citons les suivantes :

• Asthme
• Athérosclérose
• Diabète
• Fatigue
• Fièvre des foins
• Cholestérol élevé
• Inflammation
• Maladie rénale
• Pancréatite
• Syndrome prémenstruel (SPM)

On dit aussi que la gelée royale ralentit le processus de vieillissement en éliminant les radicaux libres ou qu'elle combat les infections en renforçant le système immunitaire. Il est également utilisé pour augmenter l'endurance et le bien-être (et pas seulement pour traiter des problèmes de santé spécifiques).

Diabète

La gelée royale peut réguler la glycémie, suggère une étude de 2016 parue dans le Canadian Journal of Diabetes. Selon cette étude, 50 personnes atteintes de diabète de type 2 ont reçu un placebo ou 1 000 milligrammes (mg) de gelée royale trois fois par jour. À la fin de l'étude de huit semaines, le groupe ayant reçu la gelée royale présentait une réduction significative de la glycémie, tandis que celui ayant reçu le placebo présentait une légère augmentation.

Malgré ces résultats positifs, une étude publiée en 2019 dans le World Journal of Diabetes n'a trouvé qu'un avantage minime à utiliser la gelée royale. Sur la base d'une évaluation de 18 essais cliniques, les chercheurs ont conclu que la qualité des preuves soutenant l'utilisation de la gelée royale dans le traitement du diabète était faible à très faible.

Cholestérol élevé

L'hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé) est une affection préoccupante liée à l'athérosclérose (durcissement des artères), à l'infarctus et à l'accident vasculaire cérébral.

Dans une petite étude publiée dans Gynecological Endocrinology, 36 femmes ménopausées ayant reçu 150 mg de gelée royale par jour ont connu une augmentation de 7,7 % du cholestérol HDL ("bon"), une diminution de 4,1 % du cholestérol LDL ("mauvais") et une réduction de 3,1 % du cholestérol total.

Des résultats similaires ont été obtenus dans une étude de 2017 parue dans Pharmaceutical Biology, dans laquelle 40 adultes atteints d'hypercholestérolémie légère ont reçu un placebo ou 350 mg de gelée royale par jour. Après trois mois, les taux de LDL et de cholestérol total étaient réduits dans le groupe de la gelée royale.

En revanche, il n'y a eu aucun changement dans le cholestérol HDL, les triglycérides, le poids corporel, le tour de taille ou la graisse corporelle par rapport au groupe placebo.

Syndrome prémenstruel (SPM)

Des recherches préliminaires suggèrent que la gelée royale pourrait contribuer à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Dans une étude de 2014 publiée dans Complementary Therapies in Medicine, 110 étudiantes universitaires souffrant de syndrome prémenstruel ont reçu 1 000 mg de gelée royale ou un placebo. Le traitement a commencé le premier jour des menstruations et s'est poursuivi pendant deux cycles menstruels.

Après deux cycles, les femmes du groupe gelée royale avaient une réduction de plus de 50 % de leur score de symptômes du syndrome prémenstruel, alors que les femmes du groupe placebo avaient une diminution de moins de 5 %.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et mieux déterminer le mécanisme d'action exact de la gelée royale.