Les compléments de bien-être peuvent jouer un rôle essentiel dans la lutte contre les effets négatifs du cortisol et des radicaux libres. Mais leur effet ne se limite pas à cela. Chez Bodynutrition, vous trouverez en ligne les meilleurs compléments pour le contrôle de l'humeur, le contrôle du cholestérol, les fibres, les probiotiques et les prébiotiques, ainsi que les compléments bien-être les plus récents.
Avec des sols épuisés, des modes de vie stressants et une exposition constante aux toxines, il est important de soutenir la meilleure santé de notre corps.
La densité nutritionnelle de nos aliments dépend du sol dans lequel ils poussent.
Les plantes cultivées il y a des décennies, voire des siècles, étaient beaucoup plus riches en vitamines et en minéraux parce que le sol dans lequel elles poussaient était plus riche en vitamines et en minéraux.
Avec le temps et les changements environnementaux (tels que les OGM, les monocultures, les pesticides, les herbicides, l'érosion, etc.), nos sols s'appauvrissent en nutriments, ce qui rend nos aliments moins denses en nutriments.
Jamais dans l'histoire de l'humanité, il n'y a eu de civilisation plus stressée que la nôtre.
Travailler tout en jonglant avec les responsabilités familiales, les facteurs de stress environnementaux tels que les champs électromagnétiques et l'air, l'eau et les aliments toxiques, les médias sociaux, les nouvelles, l'agitation politique - tout cela provoque du stress et de l'anxiété pour tout le monde à un certain niveau.
Le stress épuise les précieuses réserves minérales de notre corps, qui doivent être remplacées. Comme notre alimentation est moins dense en nutriments, conformément au point 1, les suppléments peuvent aider à combler cette lacune.
Personne ne mange bio à 100 %.
Et si vous mangez principalement des aliments non biologiques, non nourris à l'herbe et beaucoup d'aliments transformés (régime SAD - Standard American Diet), vous consommez certainement moins d'antioxydants, de polyphénols, de vitamines liposolubles, d'oméga-3 et d'autres éléments très importants.
La vérité : on ne peut pas compléter une mauvaise alimentation.
Peu importe le nombre de suppléments que vous prenez, si vous mangez comme de la merde, ces suppléments ne vous apporteront pas grand-chose.
Si vous mangez principalement des produits biologiques ou nourris à l'herbe, c'est parfait.
Cependant, il y a probablement encore du stress et de l'anxiété dans votre vie, selon le point 2, et beaucoup d'aliments biologiques sont cultivés dans un sol appauvri, selon le point 1, à moins que vous ne les cultiviez vous-même ou que vous ne les obteniez d'un agriculteur local qui a un sol de première qualité.
Notre corps est exposé à plus de toxines que n'importe quel autre corps dans l'histoire.
Les toxines proviennent des gaz d'échappement des voitures, des fumées de peinture, des immeubles de bureaux, des désodorisants, des produits de nettoyage, des gaz libérés par les meubles et les matelas, de l'eau chlorée et fluorée, des vaccins, des xénoestrogènes, des champs électromagnétiques, de la mauvaise qualité de l'air et, bien sûr, de notre alimentation.
Même le glyphosate est en train de devenir fou dans presque tout.
Les suppléments appropriés peuvent aider votre corps à se désintoxiquer plus efficacement.
L'exercice physique est une source de stress, surtout si vous faites des exercices très intenses ou si vous faites de l'exercice tous les jours.
Cela ne veut pas dire que l'exercice est nocif, il ne l'est pas, c'est très bien ! Mais vous devez tout de même être conscient des réserves de nutriments et de minéraux de votre corps.
Il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles nous avons besoin de suppléments et pour lesquelles ils devraient faire partie de notre vie, non pas comme une chose occasionnelle, mais comme une partie normale de notre vie, comme se brosser les dents ou aller au travail.
