Body Nutrition Blog: Qualitätsinformationen zu Sport- und Wellnesspräparaten. Leckere Rezepte mit den gängigsten Nahrungsergänzungsmitteln.

Gesundheit & Lebensstil


Omega-3-Fettsäuren und ihre gesundheitlichen Vorteile
Omega-3-Fettsäuren und ihre gesundheitlichen Vorteile
Omega-3 ist einer der am meisten geschätzten und häufig empfohlenen Nährstoffe auf dem heutigen Markt, dessen gesundheitliche Vorteile durch zahlreiche Forschungsergebnisse belegt sind.
Spirulina - vegetarische Quelle für Vitamin B12
Spirulina - vegetarische Quelle für Vitamin B12
Spirulina ist eine blaugrüne Alge, von der angenommen wird, dass sie die erste pflanzliche Lebensform auf der Erde ist (fast 3,5 Milliarden Jahre alt). Seit ihrer Wiederentdeckung in den 1960er Jahren wurde Spirulina von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt ausgiebig und umfassend getestet. Und es hat sich als die leistungsfähigste und ausgewogenste Nahrungsquelle auf dem Planeten erwiesen.

Ergänzungen


GABA - Gamma-Aminobuttersäure: Neurotransmitter, Rolle und Ergänzungen
GABA - Gamma-Aminobuttersäure: Neurotransmitter, Rolle und Ergänzungen
Gaba ist ein hemmender Neurotransmitter. Er vermindert die Fähigkeit einer Nervenzelle, chemische Botschaften zu empfangen, zu erzeugen oder an andere Nervenzellen zu senden. Viele Erkrankungen werden mit Veränderungen des GABA-Spiegels in Verbindung gebracht. Mehrere Medikamente wirken auf den GABA-Rezeptor. Ob GABA-Ergänzungen und GABA-haltige Lebensmittel zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten beitragen können, muss noch genauer untersucht werden.
Cyclodextrine
Cyclodextrine
Cyclodextrine sind eine neue Art von Hochleistungs-Kohlenhydraten. Sie haben eine Reihe von Eigenschaften, die sie von anderen Kohlenhydratarten und Sportgetränken unterscheiden. Sie werden als Intra-Workout- oder Peri-Workout-Ergänzung verwendet.

Training


Trainieren während der COVID-19-Pandemie: Laufen mit einer Maske
Trainieren während der COVID-19-Pandemie: Laufen mit einer Maske
Wir erleben eine globale Pandemie wegen des COVID-19-Virus, und nach dem anfänglichen Unglauben und Erstaunen, fast wie in einen Film katapultiert zu werden, müssen wir herausfinden, wie wir uns an diese neue Realität anpassen, sie überleben und wieder gesunde Sportgewohnheiten aufnehmen können.
Entdecken Sie das Training zu Hause für einen perfekten Körper
Entdecken Sie das Training zu Hause für einen perfekten Körper
Unabhängig davon, wo Sie sich aufhalten, nur mit Ihrem Körpergewicht oder mit sperrigem Zubehör, das Sie auf Reisen mitnehmen können, können Ihnen spezielle Heimtrainings dabei helfen, zu Hause ein Ganzkörpertraining zu schaffen, das Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.
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