Le barrette proteiche rappresentano ormai da anni uno snack molto utile all'atleta per pareggiare il fabbisogno proteico giornaliero senza dover esagerare con alimenti di origine animale come carne e pesce e nel contempo per soddisfare il palato, visto che le case produttrici si sbizzariscono nella creazione di nuovi gusti e veri e propri dessert.
Le protein bar sono diventate un popolare sostituto del pasto per le persone attive e servono come spuntino più sano per le persone che desiderano aggiungere alcune calorie in più. In genere, ci sono due tipi di barrette, quelle che contengono un equilibrio di proteine, carboidrati e grassi e quelle che contengono principalmente proteine e grassi, con pochissimi carboidrati (Low Carb).
Le barre bilanciate con proteine, grassi e carboidrati sono più utili a scopo energetico e sono popolari tra le persone attive e chi pratica sport di endurance.
Le barrette Low Carb sono composte principalmente di proteine e grassi e sono popolari tra le persone che cercano di perdere peso e che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Le barrette energetiche sono barrette supplementari contenenti cereali e altri alimenti ad alta energia destinati a persone che richiedono energia rapida ma non hanno tempo per un pasto.
Le barrette energetiche, barrette zona, barrette a zona, barrette enerzona sono barrette supplementari formulate nella percentuale di carboidrati, proteine e grassi che permetta di inserirsi nel regime alimentare della dieta a Zona, destinate a persone che richiedono energia rapida ma non hanno tempo per un pasto.
Seguire la dieta a zone, grazie alle barrette a zona non è mai stato così semplice e pratico!
Le barrette proteiche sono davvero un buon integratore se scegli quelle giuste e le tieni sempre a mente come uno spuntino sano più di un vero pasto. Quando li usi come spuntino, ricorda che molti di loro contengono una buona quantità di calorie, quindi fai attenzione se stai cercando di perdere peso.
