Pappa reale

La pappa reale è una sostanza simile al latte secreta dalle api che fornisce nutrimento alle larve in via di sviluppo e all'ape regina. I professionisti della medicina alternativa usano spesso la pappa reale per rafforzare il sistema immunitario e aiutare a combattere gli effetti dell'invecchiamento. Altri credono che possa trattare o prevenire una vasta gamma di malattie come il diabete e persino promuovere la fertilità. Tuttavia, mancano prove a sostegno di tali affermazioni.

L'uso della pappa reale rientra nell'apiterapia, una forma di medicina alternativa che utilizza prodotti delle api come polline e veleno d'api. Si può trovare la pappa reale cruda o in forme lavorate.

Conosciuta anche come:

• saliva d'ape
• Spiedo d'ape
• gelée royale
• Latte d'api
• Lait des abeilles

Benefici dalla pappa reale

La pappa reale è composta principalmente da acqua, zucchero, acidi grassi e diverse proteine ​​uniche, una delle quali è chiamata royalactin.

Molti dei presunti benefici per la salute della pappa reale si basano sull'effetto della royalactin sullo sviluppo delle larve di api. Quando un'ape regina muore, le api operaie daranno in pasto a una larva femmina selezionata elevate quantità di pappa reale, il cui consumo altera il DNA dell'insetto e lo trasforma in regina. Le affermazioni che mangiare la pappa reale può aiutare a migliorare la fertilità derivano da questo fatto.

Si ritiene che le proteine ​​derivate dalle api, insieme a diversi antiossidanti e composti antibatterici, offrano benefici per la salute degli esseri umani. Tra alcune delle condizioni che si dice che la pappa reale tratti sono:

• Asma
• aterosclerosi
• Diabete
• Fatica
• Febbre da fieno
• Colesterolo alto
• Infiammazione
• Malattie renali
• Pancreatite
• Sindrome premestruale (PMS)

Si dice anche che la pappa reale rallenti il ​​processo di invecchiamento eliminando i radicali liberi o combatta le infezioni rafforzando il sistema immunitario. È anche usato per aumentare la resistenza e il benessere (non solo per trattare condizioni di salute specifiche).

Diabete

La pappa reale può regolare la glicemia, suggerisce uno studio del 2016 sul Canadian Journal of Diabetes. Secondo la ricerca, a 50 persone con diabete di tipo 2 è stato somministrato un placebo o 1.000 milligrammi (mg) di pappa reale tre volte al giorno. Alla fine dello studio di otto settimane, il gruppo a cui è stata fornita la pappa reale ha avuto una significativa riduzione della glicemia, mentre quelli a cui è stato somministrato il placebo hanno avuto un leggero aumento.

Nonostante i risultati positivi, una recensione del 2019 sul World Journal of Diabetes ha riscontrato solo un beneficio minimo nell'uso della pappa reale. Sulla base di una valutazione di 18 studi clinici, i ricercatori hanno concluso che la qualità delle prove a sostegno dell'uso della pappa reale nel diabete era da bassa a molto bassa.

Colesterolo alto

L'ipercolesterolemia (colesterolo alto) è un disturbo preoccupante legato all'aterosclerosi (indurimento delle arterie), infarto e ictus.

In un piccolo studio pubblicato su Gynecological Endocrinology, 36 donne in postmenopausa a cui sono stati somministrati 150 mg di pappa reale al giorno hanno riscontrato un aumento del 7,7% del colesterolo HDL ("buono"), nonché una diminuzione del 4,1% del colesterolo LDL ("cattivo") e un 3,1% di riduzione del colesterolo totale.

Risultati simili sono stati ottenuti in uno studio del 2017 in Biologia farmaceutica in cui a 40 adulti con lieve ipercolesterolemia è stato somministrato un placebo o 350 mg di pappa reale al giorno. Dopo tre mesi, i livelli di colesterolo LDL e totale sono stati ridotti nel gruppo della pappa reale.

Il rovescio della medaglia, non ci sono stati cambiamenti nel colesterolo HDL, nei trigliceridi, nel peso corporeo, nel girovita o nel grasso corporeo rispetto al gruppo placebo.

Sindrome premestruale (PMS)

La ricerca preliminare suggerisce che la pappa reale può aiutare a ridurre i sintomi della sindrome premestruale (PMS). In uno studio del 2014 pubblicato su Complementary Therapies in Medicine, 110 studentesse universitarie con sindrome premestruale hanno ricevuto 1.000 mg di pappa reale o un placebo. Il trattamento è iniziato il primo giorno delle mestruazioni ed è proseguito per due cicli mestruali.

Dopo due cicli, le donne nel gruppo della pappa reale hanno avuto una riduzione di oltre il 50% nel punteggio dei sintomi della sindrome premestruale, mentre le donne nel gruppo del placebo hanno avuto una diminuzione inferiore al 5%.

Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i risultati e determinare meglio l'esatto meccanismo d'azione della pappa reale.