I sostituti del pasto sono ideali come sostituto della colazione o del pranzo in base ai profili dei macronutrienti. I sostituti del pasto possono essere utilizzati anche come integratore per gli hard gainer che cercano di aggiungere più calorie di qualità alla loro dieta o per gli atleti di resistenza che cercano di sostituire le loro riserve di glicogeno dopo l'allenamento.
I sostituti del pasto sono probabilmente il supplemento più prezioso e sottovalutato del mercato. In realtà, loro non sono affatto integratori, ma possono sostituire pasti completi.
Le persone sono sempre alla ricerca della soluzione magica per la perdita di grasso, l'acquisto di un drink o una pillola che promette risultati miracolosi. Otteniamo grasso corporeo avendo cattive abitudini alimentari, quindi l'unico modo per annullare il danno è di invertire il ciclo sviluppando buone abitudini alimentari. Le sostituzioni dei pasti lo rendono possibile.
I sostituti del pasto sono miscele di bevande in polvere preconfezionate che miscelate con acqua, latte o succo e quindi bevete al posto di un pasto. Sono convenienti, poco costosi e la maggior parte degusta. Per ottenere ottimi risultati nella combustione dei grassi e nella costruzione muscolare, dobbiamo consumare un pasto ad alto contenuto proteico, moderato di carboidrati e con pochi grassi ogni tre o quattro ore.
Si tratta di circa 5-6 pasti al giorno. Quindi, sostituisci due o tre dei tuoi pasti con pasti sostitutivi e inizierai drasticamente a tagliare le calorie non necessarie, le calorie che possono accumularsi e, se non vengono bruciate, essere immagazzinate come grasso corporeo.
I sostituti del pasto forniscono un pasto perfetto e compatto in un pacchetto ad alto contenuto proteico, a basso contenuto di grassi (alcuni senza grassi) a basso contenuto di carboidrati e contengono una vasta gamma di vitamine e minerali. Sono a basso contenuto di zuccheri e colesterolo. Sono molto nutrienti e possono essere miscelati facilmente e comodamente.
